熱しやすく冷めやすい＝継続力皆無。

はじめに言っておきますが、

私のことです。

物事をこつこつ

とか

習慣にする

とか

積み重ね

とか、

とにかくそういう継続させる力が皆無です。

すぐ逃げます。

すぐ面倒臭がります。

でも永遠に憧れるテーマでもあります。

というか継続力スペックを身につけたい。まじで。まじ。

どうにか、

今のうちにそこの部分を変えたいなと思っての、このブログ、チャレンジでもあります。

まだまだ2日目ですが、

早くも心境の変化が出てきました！

スクワットはそうでもないのですが、

プランク…

きっちぃぃ…

つらたんです。

20秒で1年分くらいの筋肉使用量だと疑うくらいです。

同時に、

それくらい筋力が衰えていたことを自覚せざるを得ません。

ヤバスです。

そうなると、

せっかくこんなに筋肉使ったんだから、

甘いものでマイナスにしたくないなとか、

せっかくだからもう少し体を動かそうかなとか、

ノードカ食いとか。

とにかく心境的な相乗効果が絶大です。単純な私だからかとは思いますが…

このまま続けられることを、自分に期待してみます。